A、速度B、柔韧C、力量D、灵敏我的答案：力量#速度2、下列哪几项是发展速度素质的锻炼方法？A、冲刺跑B、速跑台阶C、高频踏步我的答案：高频踏步#速跑台阶#冲刺跑3、动感单车主要用于发展下列哪项身体素质？A、力量B、耐力C、柔韧D、灵敏我的

A、大腿后侧B、小腿前侧C、大腿前侧D、小腿后侧我的答案：大腿前侧4、下列哪项不是大腿的肌肉？A、比目鱼肌B、股二头肌C、缝匠肌D、股四头肌我的答案：比目鱼肌5、人体最大的肌肉群是？A、腹部B、背部C、臀部D、腿部我的答案：腿部第十六章 章

A、手臂B、腰腹部我的答案：腰腹部2、平板支撑举腿练习时，腿是否应该快速回落？A、否B、是我的答案：否3、立卧撑跳练习的最终跳跃方向是？A、向后B、向上C、向前我的答案：向上4、俯身登山练习除了向前顶膝动作，还有哪几个进阶的动作？A、向前蹬

第十一 章章节测试1、肩屈肌拉伸可提高哪几部分肌肉的柔韧性？A、背阔肌B、肱二头肌C、胸大肌D、三角肌我的答案：胸大肌#三角肌2、坐姿髋内收肌拉伸时，躯干弯曲的方向是？A、向前B、向右C、向左D、向后我的答案：向前3、晨起醒神拉伸时，两手臂

A、肱三头肌拉伸B、肱二头肌拉伸C、股二头肌拉伸D、股四头肌拉伸我的答案：肱二头肌拉伸2、躯干下部侧屈肌拉伸，主要拉伸的是哪几块肌肉？A、腹内斜肌B、腹外斜肌C、腹直肌我的答案：腹外斜肌#腹内斜肌#腹直肌3、压腿可以增加哪几个关节的灵活性？

A、同侧肘、膝相触B、同侧手、膝相触C、对侧肘、膝相触D、对侧手、膝相触我的答案：对侧肘、膝相触5、标准深蹲练习，身体到达最低点时，脚与地面接触的部位是？A、前脚掌B、足跟C、全脚掌我的答案：全脚掌6、单杠悬吊练习时，两臂是否应保持90度角

B、肺活量指数C、体重指数D、坐位体前屈指数我的答案：C2、体重指数的评价等级包括哪几个等级？A、低体重B、正常C、超重D、肥胖我的答案：ABCD3、某女生仰卧起坐成绩获得了1分的附加分，这1分附加分应该加在下列哪项分数中？A、仰卧起坐分数

大学生体质健康标准与锻炼方法2023章节测试答案_大学生体质健康标准与锻炼方法智慧树知到答案第一章 章节测试1、现阶段执行的《国家学生体质健康标准》是教育部哪年下发的文件？A、2013年B、2014年C、2015年D、2016年我的答案：B