坐月子的过程中应该要调整好新陈代谢，远离各种不良的食物，有些宝妈平时是很喜欢吃黑提子的，但是要担心这些黑提子属于凉性的食物，对身体有一点点负面干扰，所以不是特别敢吃。那坐月子可以吃黑提吗？　　在...

相信很多人都听过月子汤的叫法，而且也有不少宝妈们都有饮食月子汤的经历。通常常见的月子汤主要有：猪蹄花生汤，鲫鱼豆腐汤，当归排骨汤等。那么，除此之外，坐月子可以吃红枣枸杞莲子炖汤吗？　　坐月子可以...

麻花是一种很受欢迎的油炸性食物，味道非常好，很多人都很喜欢吃，但是其营养价值并不是很高。在坐月子期间，女人应该多吃营养食物，是不是就不能吃麻花呢？坐月子可以吃麻花吗？　　坐月子期间要是还吃麻花的...

生南瓜子是很多朋友平时都特别喜欢的一种美味的小零食，有着非常多的营养元素，因此生活中食用南瓜子，具有很好的补充矿物质，碳水化合物，蛋白质等营养元素的好处，那么坐月子可以吃生南瓜子吗？　　产妇吃生...

月子期间的女性，因为身体虚弱，需要进食不同类型的滋补食物来促进身体的恢复，而且很多女性在此期间还希望能够进食一些不同类型的大鱼大肉来调剂一下口味，红烧鱼就是很多女性喜欢的一种，那么，坐月子可以吃红...

在平时的生活当中，银耳莲子羹，莲子百合红豆粥，都是大家平时特别喜欢吃的甜品。但是因为莲子在很多朋友的眼里都是属于凉性的食物，所以很多女性在产后都不敢使用，那么月子可以吃莲子吗？　　产妇可以食用莲...

产妇产后月子期间和哺乳期饮食方面都要格外注意，大部分食物都不能随便吃。很多人喜欢吃板栗，也有人喜欢拿板栗来做菜吃或者煲汤喝，板栗的营养价值也是相对来说不错的，那么坐月子可以吃板栗吗？　　坐月子是...

脏脏包是一种大家很熟悉的一种面包种类，而这种脏脏包表面上看起来脏兮兮的，但是味道非常的香甜和美味，因此很多朋友都会把脏脏包当成一种早餐来食用，那么女性在坐月子可以吃脏脏包吗？　　产妇最好不要吃脏...

坐月子可以吃炸香蕉吗？尽管香蕉是一种美味的软果，但随着香蕉的日益流行，人们可以从远处闻到这种甜味，各种香蕉做法也应运而生，如油炸香蕉、新鲜香蕉冰淇淋、香蕉丝等。以油炸香蕉为例，外面酥脆里面嫩的味道...

坐月子中除了讲究饮食的花样之外，还要保证饮食的营养，最主要的是能否对于产妇的身体和奶水的质量有帮助，蛋白质和维生素较高的食材就成为了首选。那么，坐月子可以吃海甘鱼吗？　　海甘鱼对于一部分人来说是...

坐月子的饮食也是需要谨慎的，因为宝妈身体比较弱，是需要饮食来料理身体的。很多宝妈坐月子时喜欢吃蕨麻粥，蕨麻粥主要原料便是大米以及蕨麻，是有很多功效的。那么坐月子可以吃蕨麻粥吗？　　坐月子是可以吃...

坐月子是很重要的，因为产妇生孩子的时候出血多，伤了元气，身体十分虚弱，容易受到风寒的侵袭，单纯靠身体恢复是比较慢的，这个时候适当用饮食调理就尤为重要了。有些人就会问了，坐月子可以吃菠菜吗？　　1...

女性在月子期间是一定要好好补充营养和各种维生素的，这样不仅有助于身体尽快恢复，还可以帮助产妇在一定程度上恢复身材。不过即使要多吃食物，也是要有选择的吃，不可以随便吃不适合坐月子时的东西，那么坐月子...

宝妈们坐月子本来就是为了让身体能够得到休养恢复的，因此应该多吃有营养的食品，不过有时候也有一些需要忌口的食物。那么，坐月子可以吃空心菜吗？　　宝妈们刚开始坐月子，也就是在月子期的第一个星期时，可...

在还没怀孕之前，每次吃饭的时候都是跟家人坐在一个桌上，吃着一样的菜，其实在坐月子的时候也是这样子的，自己的饭菜都是单独准备的，跟家里其他人都是区分开的。所以准妈妈们就想知道，坐月子可以吃炒啥菜呢？...

大多数水果是凉性的，一些身体不适的人群不适合吃水果，特别是坐月子期间，若是吃了凉得水果，有可能会落下月子病，是不是说月子期间就不能吃水果了呢。那么，下面大家来了解一下坐月子可以吃水果吗？　　产后...

坐月子是人在一生的特别小心事物比较多的时候，女人在这一个月阶段就是生下宝宝后，不管从身体上，还是心理上都要休息一个多月的重要时刻，特别是在吃的方面。那么，坐月子可以吃牛扎糖吗？　　首先坐月子期间...

糖果在我们的生活中随处可见，人们也都喜欢吃糖，无论是大人还是小孩。但是小孩子糖吃多了会长蛀牙，要少吃。那么有人问了产妇在坐月子期间能不能吃水果糖呢？会不会对产妇和吃奶的婴儿造成不良的影响呢？　　...

在坐月子的时候，容易受到外界气温和气候等等方面的改变，而出现比较明显的内分泌失调或是抵抗力下降等等问题。如果有这方面的障碍，可以考虑营养的调整方式，比如吃中药。那坐月子可以吃鹿茸吗？　　其实很多...

坐月子的女性需要多多注意吃，只有这样才能吃得营养全面，又不会长得太胖。香芋卷主要使用芋头作为主材料。很多女性比较喜欢这道美食，但是坐月子的时候，想吃又有一些担心。那么，坐月子可以吃香芋卷吗？　　...