生姜红糖水是女性经常会喝到的一种饮品，很多女性在月经期间都会喝上一些。生姜红糖水不仅仅可以让自己的身体变得非常温暖，而且还可以缓解痛经症状。那么生姜红糖水的做法你知道吗？ 1、把生姜的皮用指甲...
月子餐指的是母亲在坐月子时吃的饭，也指月内的饮食和调理，分为普通饮食和中药辅食, 这一个月的各种食物应丰富，改变以前的做饭模式，并要制作更有营养的汤。那么，月子餐海参的做法有哪些呢？ 首先海参...
女性生产以后，对于奶水分泌问题总是很上心的。绝大多数产妇都会吃一些具有下奶作用的食物，尤其是各种的汤，像是猪蹄汤、鲫鱼汤以及米酒蛋花汤等，都有不错的下奶功效。那么，下奶米酒蛋花汤的做法是什么？ ...
女性在产后就需要补充营养，这时候可以多吃营养丰富的食物。有很多女性生产后，都会喝各种的汤，比如鸡汤、鱼汤等，是最适合产后女性喝的，不仅能补充营养，还会有下奶的作用。那么，产妇清炖鱼汤的做法是什么呢...
现在的女性在坐月子的时候，讲究的越来越多，这是社会进步的一个体现。月子的时候，很多人会请一个相对专业的月嫂来照顾宝宝，还会给产妇准备月子餐。那么，鲫鱼汤的做法是怎么样的？ 如果是月子里吃的，就...
黄花菜含有丰富营养物质，而且任何人都能吃，即使是坐月子的女性也是可以吃黄花菜。月子吃黄花菜对身体有好处，还起到下奶作用。但煮黄花菜也要注意相应的项，以免烹饪不当反而造成营养流失，还给产妇健康带来影...
产后女性是需要从饮食当中大量的摄取一些营养来满足恢复身体所需，而且通过饮食的调理，这样可以增多乳汁。在坐月子当中喝鱼汤是滋补身体最好的方法，那么产妇月子鱼汤的做法是怎样的呢？ 产后女性喝鱼汤最...
母乳是宝宝们营养食物，但是由于部分新妈妈乳汁分泌不足，不能够用它来喂饱宝宝，因此有的妈妈就想通过饮食的方法改善身体，帮助催乳。其实有很多的食物是利于催乳的，比如黄花菜。那么，黄花菜催乳的做法有哪些...
在闽南以及客家产妇坐月子期间，会为产妇准备糯米自酿的酒，然后用这些酒做美味的月子餐，几乎月子期间要天天吃。因此许多产妇家中在很早就准备了许多自酿的酒。那么，下面大家一同来看看月子姜酒鸡的做法。 ...
当产妇辛辛苦苦的把宝宝生下来的那一刻，家里的每个人其实都已经把产妇当成了一个大功臣。都在变着花样的给产妇做有营养的月子餐。尤其是汤最有利于产妇的恢复。那么，月子豆腐汤的做法是什么呢？ 1、许多...
生化汤是一道适合产妇在生产以后食用的一剂妙方，喝了生化汤，具有很好的温经止痛，养血祛瘀的功效。对于产后女性出现恶露较多，小腹疼痛，淤血阻碍的产妇，喝生化汤可促进身体康复，来看看产后生化汤的做法是怎...
排骨有强健骨骼的作用，月子里的产妇急需补充营养。而用排骨做汤就是补充营养的一个好方法，但是方法一定要用对才好。那么月子餐排骨汤的做法到底是怎么样的呢？ 如果想要清淡一些的月子产妇，可以直接做清...
有的产妇在生完孩子以后却没有奶给孩子吃，但是，她们也知道孩子在六个月以内吃母乳会相对好一些，所以，她们会选择一些方法来帮助自己下奶，而排骨炖藕则是她们选择的方法之一，那么，排骨炖藕吃了下奶吗？它是...
母乳喂养最主要的就是有充足的母乳，所以人们都希望自己的奶水质量也可以好一些，而鲫鱼汤就是可以发奶的汤类，很多人都喜欢喝，但是有很多新手妈妈，不知道怎么做，现在就来看看发奶鲫鱼汤的做法。 鲫鱼汤...
在坐月子的时候，家人们往往会给产妇通过各种方式来进行营养补充，目前最多的就是让产妇喝鸡汤。但是随着现在人们对生活品质的精致追求，鸡汤的做法也越来越多。那么，月子米酒煲鸡汤的做法是怎么样的？ 1...
女人在生完孩子之后身体是极为虚弱的，产妇需要一定的时间来恢复身体，并补充自身因为生产失去的气血，这个时间就被叫做了“月子”。一般产妇会吃很多类似于鸡酒姜这种滋补身体的食物来帮助身体尽快恢复。那么月...
产妇在生产之后一般都需要喝鲤鱼汤，因为鲤鱼汤可以促进产妇乳房乳汁食物分泌，还能补充身体流失的营养，对产妇产后恢复是非常有好处的，对此有产妇朋友问到小编，坐月子期间鲤鱼汤的做法有哪些？下面小编就给大...
对于市场上的各种月子餐，拿炒猪肝做例子，考虑到中国的食品安全问题，并没有完全让公众放心。人们仍然担心周日出去吃饭，更不用说专门为母亲们设计的月子餐了。如果它影响到分娩后母亲和新生儿的健康，就不能忽...
糯米里面的营养物质很多，有蛋白质、维生素还有大量的微量元素，对于身体脾胃虚寒的人有养生的作用。而刚刚生产完坐月子的妈妈，身体虚弱，有时候会反胃，吃糯米粥能帮助改善食欲。而红糖作为补血一大佳宝更应该...
产妇生宝宝的过程中会使身体消耗很多的能量，为了使其身体可以恢复的快一些，所以不仅要很好的休息，还需要很多的营养成分才可以使身体状况改善，黄花瘦肉汤就很适合产后调养身体，一起了解产妇黄花瘦肉汤的做法...