A:烦躁B:焦虑C:抑郁D:恐惧答案: 【恐惧】2、多选题：能够激发觉醒体验的事件有（ ）A:地震B:火灾C:新年D:重大疾病答案: 【地震;火灾;重大疾病】3、判断题：缺乏意义感会引发压力。（ ）A:对B:错答案: 【对】4、判断题：死亡

B:学习放松C:构建等级D:想象练习答案: 【想象练习】5、判断题：肌肉放松的原理是条件反射。（ ）A:对B:错答案: 【错】第五章 单元测试1、多选题：正念的正式练习方法包括（ ）A:觉察想法B:stop技术C:正念呼吸D:身体扫描答案:

做自己的心理压力调节师2023章节测试答案_做自己的心理压力调节师智慧树知到答案第一章 单元测试1、单选题：压力过大时容易出现的情绪是（ ）A:痛苦B:烦躁C:焦虑D:抑郁答案: 【焦虑】2、判断题：压力越大，我们的工作效率越高，成正比例关