仰卧起坐可以拉伸、韧带和脊椎，并可以通过拉伸脊椎，调节中枢神经系统，适量运动还可以改善机体免疫功能，从而提高身体的抗病能力。

仰卧起坐可以拉伸、韧带和脊椎，并可以通过拉伸脊椎，调节中枢神经系统，适量运动还可以改善机体免疫功能，从而提高身体的抗病能力。

A、背部肌肉

B、腹部肌肉

C、臀大肌

D、小腿肌肉

正确答案：背部肌肉

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