如果你心里忧郁焦虑、睡眠不好，专家建议多吃些香蕉、坚果、麦芽制品。这是因为这些食品富含什么物质？

如果你心里忧郁焦虑、睡眠不好，专家建议多吃些香蕉、坚果、麦芽制品。这是因为这些食品富含什么物质？

A.维生素B

B.镁

C.钙

正确答案：B

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