运动是一种对身体有好处的活动，坚持运动可以锻炼身体，帮助身体增强抵抗力，对健康而言十分重要，不过，月经期是女性比较特殊的生理阶段，有些女性在月经期间会出现身体不适的情况，因此女性在经期要慎重进行运...