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月经期营养食谱:排血干净

每个身体健康的女性都会有月经期,而且一般情况下月经期都是比较规律的。在月经期间女性会将体内的污血排出,如果污血不能够有效的排出,就会导致痛经等不适症状的出现。那么月经期吃什么排血排得干净?  在...