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月经期女性的营养指南

女性朋友每个月都有几天不舒服的生理期,而在此期间除了要注意防寒保暖,还要从饮食方面多加注意,因为饮食不当有可能会导致经期的不适症状加重。那么,女性月经期吃什么食物比较好呢?  1、女性来月经期间...