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荞麦面:健康谷物食品还是不健康的选择?

近日,网络上有传言说“荞麦含凝集素,会导致肠漏”、“荞麦面有草酸,影响营养吸收”等,让很多人觉得比较担心。那么荞麦面到底健康不健康?荞麦面属于谷物食品吗?下面小编带来介绍。  荞麦面到底健康不健康...