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孕期贫血食谱:补充铁质与营养

一般女生怀孕后对营养元素的需求量就会增加,因为肚子里多了一个生命需要这些营养元素来发育成长,孕妇除了经常缺钙外还经常缺铁而导致贫血。虽然怀孕期间都会常常出现头晕、胸闷、面色苍白、气短等症状,但是如...