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产后瘦身:多少斤能瘦?如何有效减肥?

很多女性都非常关心自己体重问题,但在怀孕期间需要吃大量的营养品,导致很多女性身体因此发生肥胖。当女性生产后,随着胎儿的出生和恶露的排出,体重会有所减轻,因此很关心自己会不会瘦身。那么,产后能瘦多少...