惊蛰饮食指南

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惊蛰吃什么，急需解答，请不吝赐教。

　　饮食调养要根据节气变化和每个人的体质情况而定。主要以“春夏养阳”为原则，可适当多吃能升发阳气的食物，如菠菜、荠菜等。春天肝气旺易伤脾，故惊蛰季节要少吃酸，多吃大枣、锅巴、山药等甜食以养脾，可做成大枣粥、山药粥。

就是这样，惊蛰吃什么的问题说得不错了吧，有点头绪了吗？有问题别装聪明，继续来找我们啊！

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