缺铁性贫血的预防主要措施有哪些？

缺铁性贫血的预防主要措施有哪些？

正确答案：第一，适当多吃含铁丰富的食物，如猪肝、瘦肉、鸡蛋、鱼等动物性食品和绿色蔬菜、海带、芝麻酱等植物性食品。第二，合理制定食谱，提供足够的水果、蔬菜及瘦肉等能促进铁吸收的食物，使幼儿体内摄入的铁能最大限度被吸收利用。第三，做好各种疾病预防工作。第四，科学研究表明，体育锻炼可以增加铁的吸收。

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