将积郁于心中的情绪,在不危害他人的前提下,予以释放,从而缓解内心的紧张,保持心态平衡,这种心理防卫机制被称为()

将积郁于心中的情绪,在不危害他人的前提下,予以释放,从而缓解内心的紧张,保持心态平衡,这种心理防卫机制被称为()

A.转移注意力

B.精神升华

C.合理宣泄

D.心理减压

正确答案:C

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