大运动量后短时间大量补水，这种做法？

大运动量后短时间大量补水，这种做法？

A.错误会增加器官负担，加剧矿物质流失

B.正确运动中失水过多需要补充

C.正确运动后细胞活跃，能更好吸收水分

正确答案：A

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