研究表明，熬夜会导致机体免疫力下降。成年人较好的睡眠时间是晚上10时，睡眠时长为7~8小时。

研究表明，熬夜会导致机体免疫力下降。成年人较好的睡眠时间是晚上10时，睡眠时长为7~8小时。

A.正确

B.错误

正确答案：A

熬夜会导致机体免疫力下降的说法是正确的，睡眠对人体健康具有重要作用，成年人较好的睡眠时间是晚上10时，睡眠时长为7~8小时。长期睡眠不足或熬夜容易导致身体免疫力下降、记忆力减退、精神状态不佳等问题。因此，保持规律的睡眠是非常重要的。

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