下列选项中富含铁元素的蔬菜是?

下列选项中富含铁元素的蔬菜是?

1.芹菜

2.菠菜

正确答案:菠菜

菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。

相对芹菜来说,菠菜中的铁含量比较多。

★《布宫号》提醒您:民俗信仰仅供参考,请勿过度迷信!

本文经用户投稿或网站收集转载,如有侵权请联系本站。

发表评论

0条回复