下列选项中富含铁元素的蔬菜是?
下列选项中富含铁元素的蔬菜是?
1.芹菜
2.菠菜
正确答案:菠菜
菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。
相对芹菜来说,菠菜中的铁含量比较多。
★《布宫号》提醒您:民俗信仰仅供参考,请勿过度迷信!
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下列选项中富含铁元素的蔬菜是?
1.芹菜
2.菠菜
正确答案:菠菜
菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。
相对芹菜来说,菠菜中的铁含量比较多。
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