柔韧素质是指的大小以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉和皮肤及其他组织的弹性和伸展能力。

柔韧素质是指的大小以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉和皮肤及其他组织的弹性和伸展能力。

A.关节活动幅度

B.身体伸展幅度

C.专项动作幅度

D.主动拉伸

正确答案：A

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