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孕晚期补钙:食物推荐

在进入孕晚期后,准妈妈的腹部越来越明显,有些准妈妈会在孕晚期食量变大,这是因为子宫增大,导致胃的空间变小了。但是,即使准妈妈每餐都吃得少,仍然需要分多次餐来摄入足够的营养,供胎儿正常生长发育。那么...

孕晚期钙质补充:食物建议

怀孕的妈妈是需要注意补钙的,尤其是在怀孕的晚期,因为胎儿骨骼形成所需要的钙,完全来源于母体,准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人,光靠饮食中的钙是不够的。因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙。如果孕期摄钙...