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月经期适合的运动

运动对于身体健康是很有益的,这可以增强身体素质,还有提升免疫力的作用。女性朋友们经常运动的话,就可以保持体型。不过女性在月经期的时候,进行运动需要多加注意。那么,女性在月经期能做什么运动呢?  ...