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孕前妈妈需补充哪些营养?

现在怀孕之前女性都会提前备孕,希望怀一个健康的宝宝。在饮食上面需要注意,不可以吸烟喝酒,要远离辐射,不可以擅自吃药物。在备孕之前也需要补充营养,那么孕前准妈妈应补充什么?  孕前女性需要吃一些杂...