很多女性在来月经的时候会有痛经的情况，现在痛经的女性越来越多，主要是由不良的生活习惯或者身体的因素引起的，那么月经第一天痛经怎么缓解？　　女性来月经第一天痛经，有以下几种方法可以缓解:　　1、...