想要生育健康伶俐的宝宝，女性自己努力备孕是不够的，作为准爸爸的男性也要积极参与备孕工作，这样才能更顺利的怀孕，同时也能更好的保证优生优育。备孕期间的男性要保证精子质量，那男人备孕吃什么提高精子活力...