在我国，坐月子的时候必须要根据情况来忌口才行，原则上来讲不能够直接吃生冷的水果，不然可能会因此留下病根，不过，这并不表示我们不能用水果煮汤来服用，那么，月子水果汤做法是怎样的呢？服用水果汤有什么效...

坐月子的过程中应该有很多种饮食的调节方法，有些产妇可能也没有意识到饮食的重要性，经常吃麻油猪肝，导致各种不良的反应。有些产妇也特别担心自己吃了这些食物之后，会导致恶露的症状。那月子吃麻油猪肝恶露多...

关于坐月子的饮食问题，尤其是一些汤类的食物，肯定是不能太油腻，所以最好选择一些清淡且营养丰富的汤来进行食用，这样对恢复身体有一定帮助的同时胃口也能大开。那么关于月子的蔬菜汤都有哪些呢？一起来了解并...

在分娩之后，妈妈的身体损失了大量的元气，而且身体是比较虚弱的，所以是需要坐月子的。月子也就是在分娩之后恢复自己的身体的一段时间。在坐月子的时候，要多补充营养成分高的食物，同时还要多吃谷物豆类，那么...

在坐月子的时候，有腹泻或是感染，身体就会有明显的负面损伤，甚至会出现月子病的表现。大家要懂得生活习惯的调整，适当补充有营养的食物，掌握保养的方法。那月子吃当归腹泻会得月子病吗？　　在坐月子吃当归...

乌鸡有很好的滋补功效。在月子里，给产妇喝点乌鸡汤既有助于产后身体恢复，也有助于产妇补充气血，同时还有助于下奶。大多数人在月子里都是吃母鸡，认为母鸡更适合给产妇吃。那月子吃公乌鸡好吗？　　乌鸡适合...

在坐月子的时候，由于新陈代谢比较紊乱，各项机能一直都处于比较被动的状态，所以新妈妈要懂得真正的协调方法，把握良好的营养饮食习惯，减轻各种营养不协调带来的负面干扰和伤害。有些新妈妈喜欢吃猪脚炖竹笋，...

蔬菜中富含纤维素和人体所需的微量元素，能够起到活血化瘀，维持血糖的作用，因此宝妈在坐月子时为保持营养均衡应多食用蔬菜。月子蔬菜可以生吃、煮着吃、炖着吃，但是该如何能够最大发挥其营养呢？月子蔬菜该怎...

月子的时候建议多喝一些蔬菜汤，可以帮助产妇下奶，而且比较好消化，对产妇调养身体也是比较好的。月子的时候喝蔬菜汤做法和食材也很重要，需要补充产妇需要的营养才可以。那么月子蔬菜汤都有哪些？　　坐月子...

大家都知道，火龙果是凉性食物，哺乳期女性还是应该多吃温热的食物，却偏偏有很多人很喜欢吃这种水果。要吃火龙果的话，可以先将其加热，这样才是对身体好。那么，月子吃火龙果怎么加热？　　有的人或许会担心...

月子期间，饮食是很关键的。因为饮食合理是可以让自己身体快速恢复的，如果饮食不当，也会危害到自己的身体健康。很多妈妈在月子里喜欢吃蒸苹果。那么月子吃蒸苹果有营养吗？　　月子吃蒸苹果是有营养的。苹果...

月子里的宝宝是很不好照顾的，稍有不注意就会出现一些小毛病。而吐奶是月子里的宝宝经常发生的，这让宝妈很无奈，有时候甚至是很担心，在面对宝宝吐奶的时候，真的是很抓狂的，那月子宝宝为什么吐奶？　　1.没...