女性朋友来月经前以及行经期间常会伴随一些生理性不适，比较常见的不良症状有小腹部胀痛、腰酸、痛经等，所以对这个特殊的生理时期要从饮食方面多加注意，因为饮食不当也会造成生理期的不适症状加重。那么，来月...