如果还不打算要孩子，大家就必须要重视避孕的问题，尤其是女性朋友们，应该使用高效、安全的避孕方法，以免自己意外怀孕。现在避孕方法有很多，大家应该根据自身情况来选择。那么，怎么有效安全地避孕呢？　　...

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