如何摆脱“恋爱脑”? 摆脱恋爱脑可能需要一些时间和努力，其中可以尝试的方法有：给自己时间和空间、与朋友和家人交流、培养新的兴趣爱好、健康生活方式、设定目标和计划、寻求专业帮助等。给自己时间和空间 恋爱脑往往是因为过度关注和思考恋爱对象而产生