“屏幕那边有数千人在努力工作，为的就是破坏你的自律”这句话，来自于见面课上薛老师分享的（）一书中，本书是全面揭秘和解决“行为上瘾”的奠基之作。A.《欲罢不能》B

为了在“刷屏时代”远离“行为上瘾”，下面方式中不恰当的是（）。A、尽量减少网络交流，增加面对面人际交流B、为自己设定一天的屏幕使用时间限制C、不使用手机和电脑D