提高一个人的身体素质水平最直接有效的方法是A、良好的生活B、必要的休息C、体育锻炼D、健康的饮食正确答案：体育锻炼

影响肺活量的因素有：性别、年龄、生活方式、遗传和等五个方面。A、体育锻炼B、饮食结构C、学习能力D、智商情商正确答案：体育锻炼

考虑到污染物的影响，一日当中进行体育锻炼的最佳时间应选择在。A、傍晚B、清晨C、上午10时后D、下午3时左右正确答案：下午3时左右

以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼，结合个人学习、生活和工作情况，每周锻炼次数为（）3次6次3-5次5次以上正确答案：3-5次

增进健康、增强体质最积极、最有效的方法是（）体育教学体育锻炼运动训练体力劳动正确答案：体育锻炼

晨间活动包括晨间接待、晨检活动、室内活动、户外体育锻炼活动、早操等环节。（）A、正确B、错误正确答案：A

实现我国学校体育目标的主要途径有（）、（）、（）、（）。正确答案：体育与健康课程；课外体育锻炼；课余体育训练；课余体育竞赛

斯巴达在教育内容上，片面注重体育锻炼、道德训练和服从严酷的纪律，而不重视智慧的培养。A、正确B、错误正确答案：A

以下哪些选项属于学前儿童运动系统的卫生（）培养学前儿童坐、立、行等正确姿势要合理安排体育锻炼提供充足的营养着装应宽松适度正确答案：培养学前儿童坐、立、行等正确姿势要合理安排体育锻炼提供充足的营养着装应宽松适度

参加体育锻炼的主要目的是锻炼意志，提高体能，增进健康。（）A、正确B、错误正确答案：A

糖尿病患者进行体育锻炼宜在（）A.晨起B.睡前C.餐后1小时D.餐后3小时正确答案：C

进行体育锻炼是调节大脑皮质（）过程的有效措施。A.兴奋B.抑制C.控制D.克制正确答案：A，B

下列属于第三级预防措施的是（）A.心理康复B.戒烟戒酒C.体育锻炼D.合理营养E.早期治疗正确答案：A

关于儿童体育锻炼，下列哪项是正确的（）A.体育锻炼可促进体格发育，但对心理发展作用不大B.儿童期的体育活动不必考虑性别差异及身体状况C.体育锻炼有助于体弱儿童身体康复D.三浴锻炼可作为学龄儿童增强体质的主要措施E.体育锻炼不必考虑儿童的年龄

体育锻炼的根本目的是改善人体的无氧代谢能力。A.正确B.错误正确答案：B

能使疲劳的神经系统得到最大限度恢复的是（）。A.积极参加体育锻炼B.合理安排休息时间C.充足的睡眠正确答案：C

预防糖尿病应注意（）。A.增加体重到肥胖B.改善不良饮食习惯C.加强体育锻炼正确答案：A

可开始体育锻炼的年龄是（）A.5～6个月B.2～3个月C.2周～1个月D.7～8个月E.1岁以上正确答案：B

孕妇保健操 （体育名词）谜底：体育锻炼

促进少年儿童发育最积极的因素是哪项？A.遗传B.生活规律C.营养和体育锻炼正确答案：C