坚果，这个实际上是一类食品的一个总称。这类食品有着坚硬的果皮，其中还有种子，这个种子就是可以食用的部分，也就是吃这个种子的。很多人都喜欢吃坚果，而且孕期的女性还要多吃一些坚果。那么，孕期为什么要多...