在孕期，吃什么是最好的成了孕妇和家人最关心的问题，因为孕妇和胎儿是一体的，孕妇吃什么，胎儿就吸收什么，这直接关系着宝宝的健康状况，尽量选择一些含营养成分高的食物，所以要避免吃一些不营养的食物，那孕...