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孕妇后期营养食谱

孕妇在怀孕之后必须讲究营养,这样才利于身体及胎儿的健康,有些食物是营养价值较高的,对孕妇也是较好的,那么孕妇后期吃什么食物才有营养呢?  首先是鱼肉。鱼肉是高蛋白、低脂肪之物,在吃进肚子之后,鱼...