孕妇失眠不是一件小事，。长期失眠的话，不仅会导致孕妇出现情绪问题，还会导致自身的抵抗力下降。而孕妇出现失眠一般与激素水平变化有关，可以通过调整饮食来改善。那么，孕妇吃什么可以缓解失眠症状呢？　　...