怀孕期间的宝妈们最怕生病，影响孩子的健康，所以避免生病的最好方法就是提高孕妈妈的免疫力，同时也要注意睡眠情况，一是睡眠时间的保证，二是睡眠时有多长时间的深度睡眠，希望女性在孕期能有一个好的睡眠质量...