生一个健康聪明的宝宝，是所有人的心愿，为了这个心愿大家都在努力。加强身体锻炼，注意休息规律，加强营养等。准备备孕的时候，男人最好是戒烟戒酒，吸烟不仅对自己身体有伤害，孕妇吸二手烟伤害更大。那么准备...