夜间总是出现涨奶的情况，那么母体的新陈代谢就会有较明显的干扰。产妇想进行专业的护理，减少涨奶的情况，当然要从生活的角度和各种饮食的角度出发，让乳汁的分泌更加有规律。那怎么防止夜间涨奶？　　1、白...