高血压是现代人的一种常见疾病，是一种长期影响人们身体健康的慢性疾病。而高血压往往是由于不良的生活习惯所造成的，一旦患上便很难得以根治。所谓治病不如防病，在日常生活中我们可以通过什么方法来有效地预防...