在产后的妈妈会比较重视身材的恢复，因此，在饮食和运动上会有一个比较详尽的计划，甚至在坐月子期间就已经开始实施，那么，产后恢复包括哪些东西？下文中，为大家做一个比较详尽的介绍。　　1、臀部恢复　...