早上强制早起的方法有可以设置多个闹钟，第一个闹钟轻柔响起，逐渐增加音量和强度，最后一个闹钟设置得非常响亮，确保你能被彻底唤醒。这种方法利用了多次刺激来打破深度睡眠周期，确保你被迫起床‌。　　清晨...