在孕中期时，很多准妈妈都会发生腿抽筋，这种现象大多是因为缺钙导致的。孕妇每天需要摄入大量的钙质，才能保证胎儿的健康发育。而现在，几乎所有的孕妇普遍都缺钙，所以，孕妇应多吃些富含钙质的食品补点钙。那...