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预防贫血,了解准妈妈贫血对胎宝宝的影响

孕育一个小小人儿,是个漫长的过程,在这个过程中,准妈妈需要补充各种营养,而铁就是其中一种需要补充的营养素。在整个孕期,准妈妈大概需要1000毫克铁,如果不注意补充含铁丰富的食物,就很容易出现缺铁性...