准妈妈的饮食习惯以及食物都会影响胎宝宝，照顾好自己就是给胎宝宝最好的胎教哦。“一日三餐”不妨这样做。　　三餐定时　　怀孕后为了给身体补充充足的养分，三餐一定要定时，不要忙起来而忘记了吃饭，另外...