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孕妇如何补充蛋白质?

孕10~18周,是胎宝宝大脑发育的高峰期,此时蛋白质对胎儿大脑的发育很重要。因此,准爸爸和准妈妈如果想宝宝日后拥有“最强大脑”,就要抓准时机补充足量的蛋白质。那蛋白质除了有利胎宝宝大脑发育外,还有...