怀孕期间，很多准妈妈都会遭受失眠这一现象，失眠现象在孕妇群中是很常见的孕期反应之一。孕期导致失眠的原因包括激素变化、尿频症状、饮食改变和半夜抽筋等因素。那么作为准妈妈的孕妇来说，吃什么来治疗一下这...