坚果指的是富含油脂的种子类食物，内含丰富的不饱和脂肪、氨基酸以及各种矿物质。孕妇是可以适当食用坚果的，只不过并不是所有坚果都对孕妇有益，需要孕妇慎重挑选。那么，孕妇适合吃什么坚果对胎儿好呢？　　...

准妈妈在孕期不仅要食用营养价值高的食物，还要保证营养均衡。而水果是准妈妈在孕期必不可少的食物，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大...

现在社会在飞速发展，不少女人也一改往日小鸟依人的形象，变成了女强人。在这个背景下，不少女人怀孕后，依然会挺着大肚子坚守在工作岗位上。对于职场准妈妈来说，吃些什么零食可以缓解工作带来的饥饿感呢？　...