一天不锻炼就觉得自己很废

一天不锻炼就觉得自己很废有个锻炼的好习惯很有必要。一个有好习惯的人，对自己有严格的要求。你有锻炼的习惯，不仅对自己身体有帮助，而且对生活质量也会产生积极影响。

希望你坚持锻炼，对自己提出更严格的要求，做一个积极乐观有上进的人。

生命在于运动，人也是这样，要参加体力劳动，劳动就是运动，可是劳动也不能超复合，也要注意休息，不然会山身体的，运动也要有个量，跑跑步，或常走走，打打前，、是对身体有好处的，但乌龟不是不运动，它也运动，也会抓，乌龟寿命长，是天性，因为它是冷血动物，会冻眠，要是人也会冻眠的话，寿命也会更长。

生命在于运动 这些生肖一天不运动就受不了想要身体健康，绝对少不了运动，现在的年轻人都在向低头一族发展，颈椎多多少少都有一些问题，适当运动则可以帮助缓解颈椎压力，而十二生肖中以下四个生肖超级喜欢运动，运动在他们眼里早已经成为可以让生活节奏变慢的爱好。

属龙：放松自己一日之计在于晨，宁静的清晨，属龙人喜欢一边慢跑一边戴着耳机听些轻音乐，这是一个美好的开始，以一个美好的开头来充实自己的人生，简直最合适不过了。

属龙人很喜欢也很享受慢跑，因为跑起来的时候整个人的心都没有那么杂了，心灵得到净化，自然人也会很放松。

属蛇：保持身材属蛇人很注重自己的身材，在他们眼里，丑不怪自己，但是身材走样那绝对是自己对自己的不负责任。

他们喜欢在工作之余邀请朋友一起运动运动，运动在他们眼里早已经成为一种日常习惯，即便是身材曼妙的属蛇人依旧会坚持运动，毕竟塑形身材要比干瘪身材好看得多。

属马：结交益友在属马人看来，没有比运动更适合交朋友的项目了，而且因运动而结识的小伙伴们他们大多都热情开朗，每天朝气蓬勃的样子一看就很热爱生活，能和朋友们一起健身跑步简直是生命中最快乐的事情。

运动弥补了属马人空虚的生活，生命不仅充实起来，人的心情变得也比以前好了。

属猴：享受流汗属猴人一运动就停不下来，因为他们享受这种出汗的感觉，每流一次汗，他们的心灵就得到一次释放。

每次大汗淋漓的时候就是他们最痛快的时候，好像自己所有的不愉快都发泄出去了，留下的只有运动之后的充实和喜悦，身体也不沉了。

因此，属猴人对运动是迷一般的喜爱。

★《布宫号》提醒您：民俗信仰仅供参考，请勿过度迷信！