如何消除执着？

什么叫执着？我们的概念中认为，一切的一切都是实有存在的。如果认为一切都是实有存在的，当然会执着。执着的根源就是实存的概念，实存的概念被破坏了，执着就会减轻。

如果容易计较，这样就很容易产生烦恼和痛苦，也容易生病和衰老。如果性格开朗、大气、简简单单的，对事情不那么执着，相对来说比较快乐，老得也慢、病得也慢。实存的概念有了，就容易产生执着，执着产生了就容易烦恼，烦恼产生了就容易痛苦，这是一系列的连锁反应，是连续性的。
我们应该断除哪个呢？破坏了痛苦，烦恼还在；破坏了烦恼，执着还在；执着破坏了，但实存的概念还没有破坏。所以，我们从根上先破除实存的概念，这样执着自然而然就会减轻；烦恼和痛苦自然就会减少、减轻。
弟子E：所以，我们平时修行就是在这种实有的概念和习气上下功夫，是吗？
师：对，我们这么分析还是理论上的，内心还是会执着。但是不停地分析，多多少少会破坏原有的实存概念。这个实存的概念破坏了，执着、烦恼、痛苦都会被破坏，所以多分析是十分重要的。

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