月经痛缓解方法

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月经痛经怎么治，麻烦解答一下，谢谢。

　　有很多女性在来月经的时候会备受折磨，伴随着经血的排出，会有剧烈的腹痛感，这种症状被称为痛经。对于有痛经症状的女性来说，每来一次月经都是一次“历劫”，那种疼痛感不是常人所能忍受的。那来了解下月经痛经怎么治？

　　痛经的原因比较复杂，想要得到理想的止痛效果，就要根据痛经的原因来采取措施。大部分女性痛经是宫寒引起的，可以通过热敷、食疗等方法来止痛。这些女性在来月经的时候可以用热水袋敷肚子，再喝一些生姜红糖茶水，就能起到很好的止痛功效，痛经症状会逐渐减轻。

　　也有一些女性痛经是疾病性因素引发的，比如说患有子宫肌腺症、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病的女性，在来月经的时候就会有很强烈的痛经症状。这类女性需要积极就医查明病因，并积极改善病情，才能摆脱痛经的困扰。

　　为了减少痛经几率，女性在日常生活中切记不要让子宫受凉，尽量不穿露脐装，也不要在寒冷的天气光脚。饮食上需要注意避生寒，不要大量吃冷饮、雪糕、冰镇水果等，应该多吃温补的食物。

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