何时容易受孕

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　　想要一个聪明又健康的孩子，备孕夫妻除了要做好身心的深入准备外，还需要了解受孕的最好时间，让女性在短时间内能成功受孕。那么有人问，女性什么时候比较容易怀孕？

　　女性想要在短时间内受孕，首先要在适合怀孕的年龄里受孕，对女性而言，她们最好的怀孕生子的年龄是25岁左右。随着年龄增长，人体生育能力就会逐渐下降，所以夫妻双方要孩子，一定要在身体状态最好的时候发生性生活。

　　其次，可选择在一天中下午5-7点发生性生活，此时男性精液量多，且活性强。而且，女性要在自己的排卵期同房，更能增加受孕机率。女性同房后，要抬高臀部，防止精液流出。且事后要休息半小时再去洗澡，让精子更好与卵细胞结合。

　　另外，夫妻双方在备孕时要注意饮食，多吃如豆浆、红枣、黑豆等健康营养的食物。豆类食物中含有较多的雌激素，能够补充女性身体激素，有利于女性受孕。若是女性气血虚弱，则要多吃补血食物，促进身体恢复健康。最重要的是女性备孕期间要适当服用叶酸，预防胎儿大脑神经畸形发育。

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